3.1 km | 00:46:42 | 15:06/km日期: 2020-08-03 18:42 - 平均心率: 72 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 119'33" / 19'52" / 14'01" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'24" (+01'32") | 92 / 3092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 574.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 119'33" | 01:59'33" |
| 2 | 19'52" | 02:19'25" |
| 3 | 14'01" | 02:33'26" |
| 3.1 | 14'22" | 02:34'46" |
留言 
