4.7 km | 00:27:48 | 05:57/km日期: 2020-08-03 06:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4568 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'51" / 06'11" / 05'52" / 05'30" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'25") | 1002 / 1002 | 153 / 94 |
| 2 | | 06'10" (+00'45") | 1002 / 2005 | 162 / 100 |
| 3 | | 05'52" (+00'27") | 1006 / 3011 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'25" | 1003 / 4015 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'03" | 667 / 4683 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.21 km 
MIZUNO SHADOW 累積 :
3212.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'11" | 00:13'02" |
| 3 | 05'52" | 00:18'54" |
| 4 | 05'30" | 00:24'24" |
| 4.7 | 05'05" | 00:27'48" |
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