5.6 km | 00:39:13 | 07:03/km日期: 2020-08-02 20:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'34" / 07'29" / 07'21" / 06'53" / 06'28" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'29" | 00:15'03" |
| 3 | 07'21" | 00:22'24" |
| 4 | 06'53" | 00:29'17" |
| 5 | 06'28" | 00:35'45" |
| 5.6 | 06'14" | 00:39'13" |
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