10.4 km | 01:11:30 | 06:51/km日期: 2020-07-29 18:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 12022 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 06'36" / 06'34" / 06'42" / 06'45" / 06'42" / 06'46" / 06'59" / 06'57" / 06'53" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1001 / 1001 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 2001 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1001 / 3002 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'47" (+00'11") | 1002 / 4004 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'48" (+00'12") | 1001 / 5006 | 166 / 88 |
| 6 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 6006 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 7007 | 167 / 86 |
| 8 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 8007 | 167 / 84 |
| 9 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 9008 | 167 / 84 |
| 10 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 10008 | 164 / 86 |
| 11 | | 06'51" (+00'15") | 420 / 10429 | 164 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'36" | 00:13'09" |
| 3 | 06'34" | 00:19'43" |
| 4 | 06'42" | 00:26'25" |
| 5 | 06'45" | 00:33'10" |
| 6 | 06'42" | 00:39'52" |
| 7 | 06'46" | 00:46'38" |
| 8 | 06'59" | 00:53'37" |
| 9 | 06'57" | 01:00'34" |
| 10 | 06'53" | 01:07'27" |
| 10.4 | 09'25" | 01:11'30" |
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