8.1 km | 00:52:58 | 06:32/km日期: 2020-07-31 17:30 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 9198 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'23" / 06'35" / 06'09" / 06'28" / 06'56" / 06'14" / 06'21" / 06'27" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'12") | 1001 / 1001 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2001 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3002 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1001 / 4003 | 175 / 86 |
| 5 | | 07'00" (+00'41") | 1001 / 5005 | 168 / 84 |
| 6 | | 06'19" | 1002 / 6007 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 7008 | 175 / 87 |
| 8 | | 06'27" (+00'08") | 1002 / 8010 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'50" (+00'31") | 75 / 8086 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 280.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'35" | 00:12'58" |
| 3 | 06'09" | 00:19'07" |
| 4 | 06'28" | 00:25'35" |
| 5 | 06'56" | 00:32'31" |
| 6 | 06'14" | 00:38'45" |
| 7 | 06'21" | 00:45'06" |
| 8 | 06'27" | 00:51'33" |
| 8.1 | 16'19" | 00:52'58" |
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