12.4 km | 01:12:33 | 05:51/km日期: 2020-07-31 16:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 04'34" / 14'08" / 07'26" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'47" / 05'35" / 05'39" / 05'59" / 05'59" / 07'56" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'37" (+01'02") | 395 / 12395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
294.54 km 
母子鱷魚Y拖 三代 累積 :
1354.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 14'08" | 00:18'42" |
| 3 | 07'26" | 00:26'08" |
| 4 | 05'52" | 00:32'00" |
| 5 | 05'53" | 00:37'53" |
| 6 | 05'52" | 00:43'45" |
| 7 | 05'47" | 00:49'32" |
| 8 | 05'35" | 00:55'07" |
| 9 | 05'39" | 01:00'46" |
| 10 | 05'59" | 01:06'45" |
| 11 | 05'59" | 01:12'44" |
| 12 | 07'56" | 01:20'40" |
| 12.4 | 07'17" | 01:23'33" |
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