8.6 km | 00:50:04 | 05:48/km日期: 2020-07-31 05:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 05'43" / 05'28" / 05'20" / 05'21" / 05'18" / 05'45" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'22") | 617 / 8617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
204.63 km 
adidas adizero japan 累積 :
1487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'43" | 00:11'50" |
| 3 | 05'28" | 00:17'18" |
| 4 | 05'20" | 00:22'38" |
| 5 | 05'21" | 00:27'59" |
| 6 | 05'18" | 00:33'17" |
| 7 | 05'45" | 00:39'02" |
| 8 | 06'56" | 00:45'58" |
| 8.6 | 06'41" | 00:50'06" |
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