8.2 km | 00:41:31 | 05:03/km日期: 2020-07-30 19:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'12" / 04'29" / 05'08" / 04'56" / 04'37" / 04'54" / 05'05" / 05'12" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
509.08 km 
asics gt-2000橘 累積 :
173.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 04'29" | 00:10'41" |
| 3 | 05'08" | 00:15'49" |
| 4 | 04'56" | 00:20'45" |
| 5 | 04'37" | 00:25'22" |
| 6 | 04'54" | 00:30'16" |
| 7 | 05'05" | 00:35'21" |
| 8 | 05'12" | 00:40'33" |
| 8.2 | 04'26" | 00:41'31" |
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