寶馬騎士 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.1 km | 01:42:18 | 09:14/km

日期: 2014-10-21 21:17 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 882.578 Cal

Pace: 09'52" / 08'49" / 08'57" / 09'23" / 08'36" / 09'32" / 09'19" / 09'10" / 09'33" / 08'28" / 09'49" / 11'15" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

陳信安, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	08'49"	00:18'41"
3	08'57"	00:27'38"
4	09'23"	00:37'01"
5	08'36"	00:45'37"
6	09'32"	00:55'09"
7	09'19"	01:04'28"
8	09'10"	01:13'38"
9	09'33"	01:23'11"
10	08'28"	01:31'39"
11	09'49"	01:41'28"
11.1	11'10"	01:42'18"

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