6.4 km | 00:47:21 | 07:26/km日期: 2020-07-28 06:50 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7136 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'08" / 07'41" / 07'09" / 07'55" / 07'16" / 07'49" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 | 146 / 107 |
| 2 | | 07'46" (+01'25") | 1000 / 2001 | 150 / 85 |
| 3 | | 07'28" (+01'07") | 1001 / 3003 | 151 / 88 |
| 4 | | 07'39" (+01'18") | 1002 / 4006 | 151 / 86 |
| 5 | | 07'59" (+01'38") | 1002 / 5009 | 149 / 83 |
| 6 | | 07'33" (+01'12") | 1002 / 6011 | 153 / 86 |
| 7 | | 07'01" (+00'40") | 348 / 6359 | 155 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 341.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'41" | 00:13'49" |
| 3 | 07'09" | 00:20'58" |
| 4 | 07'55" | 00:28'53" |
| 5 | 07'16" | 00:36'09" |
| 6 | 07'49" | 00:43'58" |
| 6.4 | 09'23" | 00:47'21" |
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