5.4 km | 01:10:53 | 13:12/km日期: 2020-07-25 07:02 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'37" / 10'51" / 11'47" / 41'15" / 14'44" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'26" (+04'35") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 10'51" | 00:23'28" |
| 3 | 11'47" | 00:35'15" |
| 4 | 41'15" | 01:16'30" |
| 5 | 14'44" | 01:31'14" |
| 5.4 | 15'26" | 01:36'56" |
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