5.1 km | 00:51:00 | 09:58/km日期: 2020-07-27 22:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 10'22" / 09'49" / 10'01" / 09'43" / 10'08" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+01'20") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'09" (+00'44") | 400 / 800 |
| 3 | | 10'06" (+00'41") | 400 / 1200 |
| 4 | | 09'50" (+00'25") | 400 / 1600 |
| 5 | | 09'36" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 09'57" (+00'32") | 400 / 2400 |
| 7 | | 10'00" (+00'35") | 400 / 2800 |
| 8 | | 09'48" (+00'23") | 400 / 3199 |
| 9 | | 09'25" | 400 / 3599 |
| 10 | | 10'07" (+00'42") | 400 / 3999 |
| 11 | | 10'01" (+00'36") | 400 / 4399 |
| 12 | | 09'58" (+00'33") | 400 / 4800 |
| 13 | | 09'52" (+00'27") | 313 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 09'49" | 00:20'11" |
| 3 | 10'01" | 00:30'12" |
| 4 | 09'43" | 00:39'55" |
| 5 | 10'08" | 00:50'03" |
| 5.1 | 08'31" | 00:51'01" |
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