7.0 km | 00:55:09 | 07:52/km日期: 2020-07-25 19:02 - 平均心率: 186 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'04" / 07'53" / 07'57" / 07'53" / 07'47" / 07'39" / 07'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'53" | 00:15'57" |
| 3 | 07'57" | 00:23'54" |
| 4 | 07'53" | 00:31'47" |
| 5 | 07'47" | 00:39'34" |
| 6 | 07'39" | 00:47'13" |
| 7 | 07'56" | 00:55'09" |
| 7.0 | 06'18" | 00:55'11" |
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