Alvin Chang 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chang 台北市
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4.1 km | 00:24:10 | 05:51/km

日期: 2020-07-26 18:42 - 地點: 基隆河左案岸 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 06'11" / 05'42" / 05'37" / 05'50" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'33")

991 / 991

2

05'47"

(11'53")

05'43" (+00'07")

1009 / 2000

3

05'37"

(17'30")

05'36"

1000 / 3001

4

05'50"

(23'20")

05'48" (+00'12")

1003 / 4004

5

00'36"

(23'56")

05'39" (+00'03")

105 / 4110

動一動

7月累積里程 : 13.31 km

BROOKS LAUNCH 5 累積 : 881.2 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 4 years ago

孫提陞, ♉ Syncs Wang 和其他 6 人說推

·

Ming Yeh 開工運動愉快！

2020-07-27 07:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'42"	00:11'53"
3	05'37"	00:17'30"
4	05'50"	00:23'20"
4.1	05'25"	00:23'56"

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