louis Yu 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

louis Yu 嘉義
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6.0 km | 01:02:04 | 10:24/km

日期: 2020-07-26 06:39 - 地點: 晴 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 73 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 15'58" / 18'58" / 16'42" / 04'02" / 01'30" / 02'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'13"

(17'13")

15'54" (+13'23")

1081 / 1081

2

19'03"

(36'16")

18'53" (+16'22")

1008 / 2090

3

15'33"

(51'49")

15'28" (+12'57")

1005 / 3095

4

06'24"

(58'13")

02'31"

2532 / 5627

5

01'08"

(59'21")

03'27" (+00'56")

327 / 5955

7月累積里程 : 168.38 km

夾腳Y拖第三代累積 : 934.8 km

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陳達鈴, 誌鳴(了然居士) 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

楊志民運動愉快

2020-07-26 17:54 ·

1 個人推

Louis louis~早上好，運動愉悅順心!

2020-07-27 09:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'58"	00:15'58"
2	18'58"	00:34'56"
3	16'42"	00:51'38"
4	04'02"	00:55'40"
5	01'30"	00:57'10"
6.0	02'17"	00:59'21"

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