5.0 km | 00:30:00 | 05:57/km日期: 2020-07-25 17:47 - 平均心率: 100 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'57" / 05'44" / 05'59" / 05'36" / 06'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'36") | 1001 / 1001 | 163 / 98 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1009 / 2010 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1002 / 3013 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'35" | 1008 / 4022 | 163 / 109 |
| 5 | | 06'15" (+00'40") | 1006 / 5028 | 163 / 97 |
| 6 | | 04'44" | 35 / 5064 | 156 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 05'59" | 00:17'40" |
| 4 | 05'36" | 00:23'16" |
| 5 | 06'23" | 00:29'39" |
| 5.0 | 09'56" | 00:30'00" |
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