林口黃奕達 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

林口黃奕達台北市
ID 485963

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林口黃奕達

10.2 km | 01:26:15 | 08:28/km

日期: 2020-07-25 07:04 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'32" / 07'42" / 09'48" / 14'14" / 10'59" / 05'11" / 06'32" / 10'19" / 07'42" / 04'09" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'28" (+04'20")

978 / 978

2

07'50"

(16'08")

07'45" (+03'37")

1009 / 1988

3

09'42"

(25'50")

09'38" (+05'30")

1005 / 2993

4

14'13"

(40'03")

14'08" (+10'00")

1005 / 3999

5

11'12"

(51'15")

11'11" (+07'03")

1001 / 5000

展開計圈分析

台北市

林口黃奕達

·

7月累積里程 : 40.37 km

Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'42"	00:16'14"
3	09'48"	00:26'02"
4	14'14"	00:40'16"
5	10'59"	00:51'15"
6	05'11"	00:56'26"
7	06'32"	01:02'58"
8	10'19"	01:13'17"
9	07'42"	01:20'59"
10	04'09"	01:25'08"
10.2	04'41"	01:25'58"

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