9.0 km | 00:50:01 | 05:32/km日期: 2020-07-24 07:37 - 平均心率: 184 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 9498 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'02" / 05'33" / 05'17" / 04'43" / 04'48" / 05'09" / 05'30" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'51") | 1008 / 1008 | 184 / 82 |
| 2 | | 06'11" (+01'27") | 1000 / 2009 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+01'16") | 1004 / 3014 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'31" (+00'47") | 1003 / 4017 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 5018 | 191 / 98 |
| 6 | | 04'44" | 1006 / 6025 | 195 / 107 |
| 7 | | 04'44" | 1009 / 7034 | 195 / 107 |
| 8 | | 05'08" (+00'24") | 1002 / 8037 | 191 / 101 |
| 9 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 9037 | 191 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'02" | 00:18'52" |
| 4 | 05'33" | 00:24'25" |
| 5 | 05'17" | 00:29'42" |
| 6 | 04'43" | 00:34'25" |
| 7 | 04'48" | 00:39'13" |
| 8 | 05'09" | 00:44'22" |
| 9 | 05'30" | 00:49'52" |
| 9.0 | 08'28" | 00:50'01" |
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