黃熙仔 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃熙仔高雄
ID 58083

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7.3 km | 00:38:14 | 05:15/km

日期: 2020-07-23 18:54 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'09" / 05'10" / 05'20" / 05'18" / 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'04"

997 / 997

2

05'15"

(10'19")

05'13" (+00'09")

1006 / 2004

3

05'20"

(15'39")

05'17" (+00'13")

1007 / 3011

4

05'22"

(21'01")

05'19" (+00'15")

1007 / 4019

5

05'15"

(26'16")

05'15" (+00'11")

997 / 5017

展開計圈分析

高雄

黃熙仔

·

雨下不來，好悶😂😂😂

7月累積里程 : 114.67 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

廖駿彥, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'10"	00:10'19"
3	05'20"	00:15'39"
4	05'18"	00:20'57"
5	05'14"	00:26'11"
6	05'14"	00:31'25"
7	05'12"	00:36'37"
7.3	05'04"	00:38'05"

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