5.5 km | 00:41:24 | 07:29/km日期: 2020-07-23 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 7504 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'23" / 07'23" / 07'09" / 07'15" / 07'58" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 1000 | 185 / 72 |
| 2 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 2000 | 183 / 73 |
| 3 | | 07'16" | 1001 / 3002 | 183 / 74 |
| 4 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 4003 | 183 / 74 |
| 5 | | 07'58" (+00'42") | 1001 / 5004 | 171 / 73 |
| 6 | | 07'18" (+00'02") | 524 / 5529 | 181 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
233.19 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'23" | 00:14'46" |
| 3 | 07'09" | 00:21'55" |
| 4 | 07'15" | 00:29'10" |
| 5 | 07'58" | 00:37'08" |
| 5.5 | 08'03" | 00:41'24" |
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