👣韓及 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:47:58 | 05:58/km

日期: 2020-07-22 20:30 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'56" / 06'14" / 05'48" / 05'55" / 05'50" / 05'24" / 05'42" / 06'33" / 18'23" /

基本訓練

7月累積里程 : 75.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

江志男, CFC 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'14"	00:12'10"
3	05'48"	00:17'58"
4	05'55"	00:23'53"
5	05'50"	00:29'43"
6	05'24"	00:35'07"
7	05'42"	00:40'49"
8	06'33"	00:47'22"
8.1	05'20"	00:47'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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