謝建德 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝建德新北市
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6.5 km | 00:53:05 | 08:13/km

日期: 2020-07-22 20:00 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'44" / 07'24" / 08'45" / 09'38" / 06'04" / 06'03" / 14'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 105.84 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'24"	00:16'08"
3	08'45"	00:24'53"
4	09'38"	00:34'31"
5	06'04"	00:40'35"
6	06'03"	00:46'38"
6.5	14'15"	00:53'05"

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