9.0 km | 00:59:08 | 06:34/km日期: 2020-07-21 19:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'09" / 05'25" / 05'26" / 05'36" / 05'58" / 06'13" / 22'50" / 15'20" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+04'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+03'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+02'00") | 984 / 8984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'25" | 00:10'34" |
| 3 | 05'26" | 00:16'00" |
| 4 | 05'36" | 00:21'36" |
| 5 | 05'58" | 00:27'34" |
| 6 | 06'13" | 00:33'47" |
| 7 | 22'50" | 00:56'37" |
| 8 | 15'20" | 01:11'57" |
| 9.0 | 15'53" | 01:27'36" |
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