7.2 km | 00:43:12 | 06:00/km日期: 2020-07-21 19:24 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 126 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'21" / 06'12" / 06'06" / 05'57" / 05'51" / 05'51" / 05'47" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'21") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
173.27 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
803.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'12" | 00:12'33" |
| 3 | 06'06" | 00:18'39" |
| 4 | 05'57" | 00:24'36" |
| 5 | 05'51" | 00:30'27" |
| 6 | 05'51" | 00:36'18" |
| 7 | 05'47" | 00:42'05" |
| 7.2 | 06'06" | 00:43'12" |
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