劉瑞興Bakery 2020/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞興Bakery 台中
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劉瑞興Bakery

5.1 km | 00:46:50 | 09:10/km

日期: 2020-07-21 21:01 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'09" / 08'07" / 08'54" / 09'21" / 09'47" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'01" (+00'48")

999 / 999

2

08'15"

(17'16")

08'13"

1002 / 2001

3

08'45"

(26'01")

08'48" (+00'35")

992 / 2994

4

09'30"

(35'31")

09'23" (+01'10")

1012 / 4006

5

09'47"

(45'18")

09'43" (+01'30")

1006 / 5013

6

01'10"

(46'28")

13'05" (+04'52")

89 / 5102

7月累積里程 : 37.54 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

幸福跳跳龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	08'07"	00:17'16"
3	08'54"	00:26'10"
4	09'21"	00:35'31"
5	09'47"	00:45'18"
5.1	11'24"	00:46'28"

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