7.6 km | 00:54:42 | 07:13/km日期: 2014-10-17 16:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'54" / 07'05" / 07'13" / 07'13" / 07'19" / 07'10" / 07'18" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 7034 / 7034 |
| 2 | | 07'24" (+00'14") | 575 / 7610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'05" | 00:13'59" |
| 3 | 07'13" | 00:21'12" |
| 4 | 07'13" | 00:28'25" |
| 5 | 07'19" | 00:35'44" |
| 6 | 07'10" | 00:42'54" |
| 7 | 07'18" | 00:50'12" |
| 7.6 | 07'54" | 00:54'42" |
留言 
