11.1 km | 01:02:28 | 05:38/km日期: 2020-07-21 06:48 - 總爬升: 819 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'03" / 07'00" / 06'53" / 03'51" / 04'57" / 06'30" / 05'28" / 05'18" / 05'39" / 05'45" / 07'47" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+02'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'37" (+00'51") | 71 / 11071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
343.04 km 
愛迪達 Boston 6(黑) 累積 :
3281.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'00" | 00:13'03" |
| 3 | 06'53" | 00:19'56" |
| 4 | 03'51" | 00:23'47" |
| 5 | 04'57" | 00:28'44" |
| 6 | 06'30" | 00:35'14" |
| 7 | 05'28" | 00:40'42" |
| 8 | 05'18" | 00:46'00" |
| 9 | 05'39" | 00:51'39" |
| 10 | 05'45" | 00:57'24" |
| 11 | 07'47" | 01:05'11" |
| 11.1 | 04'24" | 01:05'30" |
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