9.0 km | 01:08:45 | 07:40/km日期: 2020-07-21 05:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'45" / 07'14" / 07'20" / 07'24" / 07'43" / 07'32" / 07'27" / 07'28" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'47" (+02'38") | 965 / 8965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'14" | 00:13'59" |
| 3 | 07'20" | 00:21'19" |
| 4 | 07'24" | 00:28'43" |
| 5 | 07'43" | 00:36'26" |
| 6 | 07'32" | 00:43'58" |
| 7 | 07'27" | 00:51'25" |
| 8 | 07'28" | 00:58'53" |
| 9.0 | 09'48" | 01:08'21" |
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