8.4 km | 00:47:00 | 05:34/km日期: 2020-07-20 21:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'08" / 05'19" / 05'11" / 05'41" / 05'45" / 05'52" / 06'01" / 06'01" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'14") | 428 / 8428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'19" | 00:10'27" |
| 3 | 05'11" | 00:15'38" |
| 4 | 05'41" | 00:21'19" |
| 5 | 05'45" | 00:27'04" |
| 6 | 05'52" | 00:32'56" |
| 7 | 06'01" | 00:38'57" |
| 8 | 06'01" | 00:44'58" |
| 8.4 | 05'22" | 00:47'16" |
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