Zachary 2020/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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8.0 km | 00:50:00 | 06:14/km

日期: 2020-07-20 20:38 - 地點: 微風運河 - 天氣: 小小悶 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'36" / 06'15" / 06'03" / 06'05" / 06'07" / 05'08" / 05'51" / 07'53" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

42'38"

(42'38")

06'02"

7066 / 7066

2

07'22"

(50'00")

07'50" (+01'48")

940 / 8006

日常訓練

7月累積里程 : 30.67 km

Hoka One One NAPALI 累積 : 264.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

GeorgeHsieh, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'15"	00:12'51"
3	06'03"	00:18'54"
4	06'05"	00:24'59"
5	06'07"	00:31'06"
6	05'08"	00:36'14"
7	05'51"	00:42'05"
8	07'53"	00:49'58"
8.0	07'56"	00:50'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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