7.2 km | 00:35:03 | 04:51/km日期: 2020-07-20 19:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'05" / 08'15" / 13'53" / 10'49" / 08'33" / 11'26" / 07'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'15" | 00:15'20" |
| 3 | 13'53" | 00:29'13" |
| 4 | 10'49" | 00:40'02" |
| 5 | 08'33" | 00:48'35" |
| 6 | 11'26" | 01:00'01" |
| 7 | 07'31" | 01:07'32" |
| 7.2 | 04'25" | 01:08'29" |
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