7.6 km | 00:46:11 | 06:04/km日期: 2020-07-11 06:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 7734 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'09" / 06'03" / 06'05" / 06'12" / 06'07" / 05'57" / 05'56" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 1000 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 2001 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1008 / 3009 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 4009 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1008 / 5018 | 166 / 98 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1008 / 6027 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'50" | 1004 / 7031 | 166 / 102 |
| 8 | | 05'55" (+00'05") | 604 / 7636 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'03" | 00:12'12" |
| 3 | 06'05" | 00:18'17" |
| 4 | 06'12" | 00:24'29" |
| 5 | 06'07" | 00:30'36" |
| 6 | 05'57" | 00:36'33" |
| 7 | 05'56" | 00:42'29" |
| 7.6 | 06'07" | 00:46'11" |
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