楊仔猴 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.0 km | 00:36:22 | 07:12/km

日期: 2020-07-19 17:17 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'25" / 06'09" / 09'19" / 06'27" / 07'35" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+00'14")

994 / 994

2

06'09"

(12'28")

06'07"

1003 / 1997

3

09'19"

(21'47")

09'21" (+03'14")

996 / 2993

4

06'33"

(28'20")

06'28" (+00'21")

1012 / 4006

5

07'35"

(35'55")

07'34" (+01'27")

1001 / 5008

6

00'10"

(36'05")

05'30"

30 / 5038

7月累積里程 : 56.43 km

Skechers go run4 累積 : 824.6 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

林世川, 陳明宏和其他 1 人說推

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林世川跟不上

2020-07-20 07:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'09"	00:12'34"
3	09'19"	00:21'53"
4	06'27"	00:28'20"
5	07'35"	00:35'55"
5.0	04'21"	00:36'05"

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