8.8 km | 01:27:05 | 09:54/km日期: 2020-07-19 07:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'28" / 11'46" / 08'27" / 16'20" / 07'38" / 07'55" / 09'41" / 10'26" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" (+08'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+02'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+00'25") | 794 / 8794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 11'46" | 00:20'14" |
| 3 | 08'27" | 00:28'41" |
| 4 | 16'20" | 00:45'01" |
| 5 | 07'38" | 00:52'39" |
| 6 | 07'55" | 01:00'34" |
| 7 | 09'41" | 01:10'15" |
| 8 | 10'26" | 01:20'41" |
| 8.8 | 08'03" | 01:27'05" |
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