7.5 km | 00:43:02 | 05:42/km日期: 2020-07-19 05:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 05'07" / 05'15" / 05'41" / 05'56" / 27'50" / 19'51" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'47") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 05'15" | 00:15'38" |
| 4 | 05'41" | 00:21'19" |
| 5 | 05'56" | 00:27'15" |
| 6 | 27'50" | 00:55'05" |
| 7 | 19'51" | 01:14'56" |
| 7.5 | 06'57" | 01:18'37" |
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