Amy Tseng 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Tseng 台北市
ID 132143

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5.6 km | 00:46:14 | 08:19/km

日期: 2020-07-19 05:00 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'41" / 07'30" / 09'31" / 07'50" / 09'10" / 11'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'13")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'10")

07'28"

1000 / 2000

3

07'44"

(22'55")

07'44" (+00'16")

1000 / 3000

4

07'51"

(30'46")

07'51" (+00'23")

1000 / 4000

5

09'09"

(39'55")

09'09" (+01'41")

1000 / 5000

6

06'19"

(46'14")

11'19" (+03'51")

558 / 5558

7月累積里程 : 205.68 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Alex Hsieh , 葉志銘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'30"	00:15'11"
3	09'31"	00:24'42"
4	07'50"	00:32'32"
5	09'10"	00:41'42"
5.6	11'19"	00:48'01"

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