劉盛謀 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉盛謀台中
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6.9 km | 00:48:17 | 07:01/km

日期: 2020-07-19 06:28 - 總爬升: 107 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'28" / 07'00" / 06'59" / 07'31" / 07'23" / 06'13" / 06'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 122.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉家榮, 游尊亦和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'00"	00:14'28"
3	06'59"	00:21'27"
4	07'31"	00:28'58"
5	07'23"	00:36'21"
6	06'13"	00:42'34"
6.9	06'29"	00:48'14"

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