8.0 km | 00:54:06 | 06:43/km日期: 2020-07-19 05:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'52" / 06'24" / 06'20" / 07'56" / 06'44" / 06'12" / 06'35" / 07'52" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'13" (+08'00") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'24" | 00:14'16" |
| 3 | 06'20" | 00:20'36" |
| 4 | 07'56" | 00:28'32" |
| 5 | 06'44" | 00:35'16" |
| 6 | 06'12" | 00:41'28" |
| 7 | 06'35" | 00:48'03" |
| 8 | 07'52" | 00:55'55" |
| 8.0 | 14'09" | 00:56'27" |
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