3.0 km | 00:27:15 | 08:56/km日期: 2020-07-18 21:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'11" / 09'47" / 08'36" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+03'19") | 48 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 09'47" | 00:17'58" |
| 3 | 08'36" | 00:26'34" |
| 3.0 | 11'34" | 00:27'08" |
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