13.9 km | 01:07:14 | 04:49/km日期: 2020-07-16 18:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47%
Pace: 05'11" / 05'08" / 05'07" / 05'11" / 05'15" / 04'57" / 01'24" / 03'55" / 05'02" / 05'10" / 05'22" / 05'18" / 05'13" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 374.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'08" | 00:10'19" |
| 3 | 05'07" | 00:15'26" |
| 4 | 05'11" | 00:20'37" |
| 5 | 05'15" | 00:25'52" |
| 6 | 04'57" | 00:30'49" |
| 7 | 01'24" | 00:32'13" |
| 8 | 03'55" | 00:36'08" |
| 9 | 05'02" | 00:41'10" |
| 10 | 05'10" | 00:46'20" |
| 11 | 05'22" | 00:51'42" |
| 12 | 05'18" | 00:57'00" |
| 13 | 05'13" | 01:02'13" |
| 13.9 | 05'26" | 01:07'14" |
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