黃昶韶 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃昶韶台北市
ID 4567

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6.2 km | 00:45:27 | 07:20/km

日期: 2014-08-28 17:34 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'49" / 07'58" / 07'43" / 07'42" / 06'41" / 07'09" / 12'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

44'04"

(44'04")

07'11"

6120 / 6120

2

01'23"

(45'27")

19'20" (+12'09")

71 / 6192

8月累積里程 : 109.48 km

ASICS gt-1000 累積 : 3035.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	07'58"	00:13'47"
3	07'43"	00:21'30"
4	07'42"	00:29'12"
5	06'41"	00:35'53"
6	07'09"	00:43'02"
6.2	12'35"	00:45'27"

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