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    黃國彰 台中
    ID 286671
    186 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國彰
    22.1 km | 02:06:48 | 05:44/km
    日期: 2020-07-18 05:05 - 總爬升: 467 m - 卡路里: 1446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 05'37" / 05'29" / 05'28" / 05'39" / 06'57" / 05'30" / 05'37" / 08'25" / 07'19" / 05'35" / 05'36" / 09'05" / 05'15" / 04'58" / 05'13" / 04'58" / 05'41" / 05'24" / 04'56" / 09'44" / 05'23" / 05'57" / 04'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36" (+00'41")1000 / 1000
    2
    05'29"  (11'05")
    		05'29" (+00'34")1000 / 2000
    3
    05'28"  (16'34")
    		05'28" (+00'33")1000 / 3000
    4
    05'38"  (22'12")
    		05'38" (+00'43")1000 / 4000
    5
    06'57"  (29'10")
    		06'57" (+02'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'29"  (34'39")
    		05'29" (+00'34")1000 / 6000
    7
    05'36"  (40'16")
    		05'36" (+00'41")1000 / 7000
    8
    08'24"  (48'41")
    		08'24" (+03'29")1000 / 8000
    9
    07'19"  (56'00")
    		07'19" (+02'24")1000 / 9000
    10
    05'34"  (01:01'35")
    		05'34" (+00'39")1000 / 10000
    11
    05'36"  (01:07'11")
    		05'36" (+00'41")1000 / 11000
    12
    05'31"  (01:12'43")
    		05'31" (+00'36")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:17'58")
    		05'15" (+00'20")1000 / 13000
    14
    04'57"  (01:22'55")
    		04'57" (+00'02")1000 / 14000
    15
    05'13"  (01:28'09")
    		05'13" (+00'18")1000 / 15000
    16
    04'58"  (01:33'07")
    		04'58" (+00'03")1000 / 16000
    17
    05'41"  (01:38'48")
    		05'41" (+00'46")1000 / 17000
    18
    05'24"  (01:44'12")
    		05'24" (+00'29")1000 / 18000
    19
    04'55"  (01:49'08")
    		04'55"1000 / 19000
    20
    06'02"  (01:55'10")
    		06'02" (+01'07")1000 / 20000
    21
    05'23"  (02:00'34")
    		05'23" (+00'28")1000 / 21000
    22
    05'56"  (02:06'30")
    		05'56" (+01'01")1000 / 22000
    23
    00'17"  (02:06'48")
    		05'08" (+00'13")55 / 22055
    台中
    黃國彰
    ♉ Syncs Wang 說推
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    台中
    黃國彰
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    感謝🙏楨楨邀約望高寮之旅，昨天告知要帶一位年輕壯碩高手來⚡️我，害我一夜難眠快到天亮，下次就直接來80至少可以好好睡一晚～

    7月累積里程 : 266.78 km adidas adizero tempo 9 m藍 累積 : 1621.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    🐷俐🐷, Kelly🌸🌼 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    劉啟楨 我就知道！一夜沒睡是太興奮了，充滿戰鬥力，感謝國彰帶我跑半馬😄😄
    2020-07-18 09:08 ·
     2 個人推
    LuLu Chiu 彰哥就是強阿~^^
    我不會游泳捏~沒法進軍三鐵界
    2020-07-18 09:14 ·
     1 個人推
    飛龍 黃大早安，好天氣的週末超半馬小團練運動耐熱讚啊！
    2020-07-18 09:22 ·
     1 個人推
    夏言暖 國彰大哥…假日半馬…平日也半馬…到底是…都不累的😱
    2020-07-18 09:44 ·
     1 個人推
    佳田 彰神連三週22，不愧是我的烏日偶像之一
    2020-07-18 09:56 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 昨晚才飆完 10K，一早又衝望高寮，太陽大+長距離 ~ 不是人幹的事 !!!
    2020-07-18 13:01 ·
     1 個人推
    淑貞 午安運動愉快
    2020-07-18 13:27 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，歡樂週末運動愉悅，漂亮戰士22K，超厲害，加油，加油
    2020-07-18 15:17 ·
     1 個人推
    譚玉麟 週末半馬，超強大熱天氣完跑👍
    2020-07-18 15:18 ·
     1 個人推
    陳春佳 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️😍🥰😘😘😘
    2020-07-18 17:55 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 半馬運動愉快！
    2020-07-18 18:48 ·
     1 個人推
    戴美來 週週飆半馬
    是怕被我超越嗎⋯⋯
    🤣🤣🤣
    2020-07-19 00:55 ·
     1 個人推
    Atta Yang 國彰哥，早安。
    2020-07-19 08:18 ·
     1 個人推
    LML 金厲害呀~
    我冬天想跑初馬，沒什麼實力只好加點跑量
    2020-07-19 10:17 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 彰神今天休跑?
    哥你怎麼這麼懂我啦~
    真的是又痛又癢
    2020-07-19 10:52 ·
     1 個人推
    謝瑞麟 強!這種天氣山路半馬,真強.
    2020-07-19 20:53 ·
     1 個人推
    張麗玲 新的一周愉快哦💗
    2020-07-19 23:35 ·
     1 個人推
    鄭淑華 國彰早安唷！超半馬愉快，順心愉悅
    2020-07-20 06:47 ·
     1 個人推
    Atta Yang 國彰哥，早安。
    2020-07-21 08:03 ·
     1 個人推
    李大白 感謝carry
    2020-07-23 15:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'29"00:11'06"
    305'28"00:16'34"
    405'39"00:22'13"
    506'57"00:29'10"
    605'30"00:34'40"
    705'37"00:40'17"
    808'25"00:48'42"
    907'19"00:56'01"
    1005'35"01:01'36"
    1105'36"01:07'12"
    1209'05"01:16'17"
    1305'15"01:21'32"
    1404'58"01:26'30"
    1505'13"01:31'43"
    1604'58"01:36'41"
    1705'41"01:42'22"
    1805'24"01:47'46"
    1904'56"01:52'42"
    2009'44"02:02'26"
    2105'23"02:07'49"
    2205'57"02:13'46"
    22.105'04"02:14'03"

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