7.3 km | 00:45:09 | 06:08/km日期: 2020-07-17 17:01 - 平均心率: 116 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 06'03" / 06'11" / 06'11" / 06'07" / 06'17" / 06'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 348 / 7348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'03" | 00:12'19" |
| 3 | 06'11" | 00:18'30" |
| 4 | 06'11" | 00:24'41" |
| 5 | 06'07" | 00:30'48" |
| 6 | 06'17" | 00:37'05" |
| 7 | 06'03" | 00:43'08" |
| 7.3 | 05'47" | 00:45'09" |
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