12.0 km | 01:07:54 | 05:40/km日期: 2020-07-17 22:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 05'39" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 05'34" / 05'35" / 05'39" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'48") | 1239 / 1239 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 2281 / 3520 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 2286 / 5807 |
| 4 | | 05'32" | 2284 / 8092 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 2283 / 10375 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1608 / 11983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 284.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'39" | 00:12'14" |
| 3 | 05'32" | 00:17'46" |
| 4 | 05'34" | 00:23'20" |
| 5 | 05'36" | 00:28'56" |
| 6 | 05'33" | 00:34'29" |
| 7 | 05'32" | 00:40'01" |
| 8 | 05'32" | 00:45'33" |
| 9 | 05'34" | 00:51'07" |
| 10 | 05'35" | 00:56'42" |
| 11 | 05'39" | 01:02'21" |
| 12.0 | 05'38" | 01:07'54" |
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