4.1 km | 00:33:12 | 08:00/km日期: 2020-06-28 22:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'01" / 07'47" / 07'41" / 11'35" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'49") | 521 / 521 |
| 2 | | 06'50" | 730 / 1251 |
| 3 | | 07'59" (+01'09") | 625 / 1876 |
| 4 | | 08'23" (+01'33") | 596 / 2473 |
| 5 | | 07'38" (+00'48") | 654 / 3127 |
| 6 | | 09'54" (+03'04") | 504 / 3632 |
| 7 | | 07'06" (+00'16") | 281 / 3913 |
| 8 | | 07'20" (+00'30") | 230 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'47" | 00:15'48" |
| 3 | 07'41" | 00:23'29" |
| 4 | 11'35" | 00:35'04" |
| 4.1 | 10'22" | 00:36'34" |
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