2.7 km | 00:15:03 | 05:37/km日期: 2020-07-17 18:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'30" / 22'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+02'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+02'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+02'03") | 315 / 2315 |
4 | | 04'09" (+00'48") | 40 / 2356 |
5 | | 08'54" (+05'33") | 92 / 2448 |
6 | | 03'45" (+00'24") | 43 / 2492 |
7 | | 09'02" (+05'41") | 94 / 2586 |
8 | | 03'21" | 53 / 2639 |
9 | | 06'15" (+02'54") | 34 / 2674 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 191.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'30" | 00:10'57" |
2.7 | 22'27" | 00:26'06" |