黃宏 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏桃園
ID 237018

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5.2 km | 00:37:21 | 07:10/km

日期: 2020-07-16 22:23 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'27" / 07'30" / 07'13" / 07'12" / 06'59" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'30"

1063 / 1063

2

07'28"

(14'23")

07'28" (+00'58")

999 / 2063

3

07'08"

(21'31")

07'08" (+00'38")

998 / 3061

4

07'19"

(28'50")

07'16" (+00'46")

1006 / 4067

5

06'54"

(35'44")

06'54" (+00'24")

998 / 5066

6

01'23"

(37'07")

06'48" (+00'18")

203 / 5269

7月累積里程 : 7.04 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'30"	00:13'57"
3	07'13"	00:21'10"
4	07'12"	00:28'22"
5	06'59"	00:35'21"
5.3	06'33"	00:37'07"

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