小鳳 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

小鳳台中
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7.0 km | 00:45:11 | 06:25/km

日期: 2020-07-16 19:52 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 220 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'32" / 06'39" / 06'30" / 06'15" / 05'32" / 06'17" / 05'59" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'31"

1000 / 1000

2

06'34"

(12'06")

06'38" (+01'07")

988 / 1988

3

06'29"

(18'35")

06'29" (+00'58")

999 / 2988

4

06'16"

(24'51")

06'11" (+00'40")

1011 / 3999

5

05'32"

(30'23")

05'34" (+00'03")

993 / 4993

展開計圈分析

7月累積里程 : 270.72 km

Nike zoom Pegasus 35 累積 : 1810.0 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

簡介信, 小鳳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'39"	00:12'11"
3	06'30"	00:18'41"
4	06'15"	00:24'56"
5	05'32"	00:30'28"
6	06'17"	00:36'45"
7	05'59"	00:42'44"
7.0	08'31"	00:43'02"

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