8.6 km | 01:01:00 | 07:03/km日期: 2020-07-16 19:04 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'46" / 05'46" / 05'46" / 06'06" / 08'04" / 05'16" / 05'15" / 04'24" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+09'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+05'53") | 642 / 8642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 246.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 05'46" | 00:19'32" |
| 3 | 05'46" | 00:25'18" |
| 4 | 06'06" | 00:31'24" |
| 5 | 08'04" | 00:39'28" |
| 6 | 05'16" | 00:44'44" |
| 7 | 05'15" | 00:49'59" |
| 8 | 04'24" | 00:54'23" |
| 8.6 | 16'19" | 01:04'52" |
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