7.6 km | 00:50:08 | 06:37/km日期: 2020-07-16 16:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 47%
Pace: 06'21" / 09'47" / 06'58" / 09'52" / 06'52" / 06'44" / 06'30" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'16") | 950 / 950 |
| 2 | | 06'03" | 935 / 1885 |
| 3 | | 06'23" (+00'20") | 945 / 2831 |
| 4 | | 07'24" (+01'21") | 931 / 3762 |
| 5 | | 07'04" (+01'01") | 960 / 4722 |
| 6 | | 06'53" (+00'50") | 950 / 5673 |
| 7 | | 06'29" (+00'26") | 953 / 6627 |
| 8 | | 06'21" (+00'18") | 940 / 7567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 09'47" | 00:16'08" |
| 3 | 06'58" | 00:23'06" |
| 4 | 09'52" | 00:32'58" |
| 5 | 06'52" | 00:39'50" |
| 6 | 06'44" | 00:46'34" |
| 7 | 06'30" | 00:53'04" |
| 7.6 | 06'18" | 00:56'39" |
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